Penser à moi un peu .


S’il y a bien quelque chose que j’ai du mal à faire et encore plus avec ma tribu, c’est prendre soin de moi. 

 

Je le sais, si je vais bien, mon moral va bien, mes enfants vont bien bref cercle sans fin . Mais voilà, j’ai du mal à me faire passer avant … Tout. 

J’ai tendance à tout faire passer avant, que se soit mes enfants (normal), mon chéri (normal aussi) mais également mes amies, ma maison, mes plantes et bien plus encore .

Mais voilà depuis samedi mon corps me rappelle que j’existe et qu’il serait temps d’en prendre soin. J’ai un mal de dos qui me cloue au lit ou au mieux au canapé et je n’ai pas encore fait ma rééducation du périnée …Bref, j’ai la loose. Je suis censée finir de faire arracher mes dents pour me faire poser un bridge et bien, je ne suis pas retournée chez le stomato depuis décembre …

Alors voyant que je commence vraiment à décliner point de vue santé, j’ai décidé de tenter de remettre un peu d’ordre dans tout cela.

Du coup, je vais devoir me mettre un coup de pied aux fesses pour retrouver un peu de vitalité.
Pour commencer, le plus dur vu notre dernière rencontre : le stomato … Car je dois bien avouer que j’aimerais retrouver mon sourire Colgate.
Ensuite, j’ai commencé à diminuer ma consommation de tabac ! Diminuer hein, arrêter est encore compliqué.
J’ai aussi l’intention de reprendre une activité physique pas trop physique lol ! Je ne sais pas encore, j’hésite entre le yoga et un peu de sport genre pilate, car faut pas se leurrer mon corps à sacrement morflé avec les 6 grossesses.

Donc je fais aussi plus attention à ce que je mange. Ok le week-end, je me lâche un peu sur les cookies, etc. mais en semaine, je fais beaucoup plus attention.

Tout cela pour dire que je vais devoir apprendre à prendre soin de moi pour prendre mieux soin des miens, et je vais t’avouer que ben ce n’est pas gagné ! 

Et toi que fais tu pour toi ? 


4 réflexions sur “Penser à moi un peu .

  1. Le yoga est vraiment super pour se retrouver. Que ce soit 5 ou 30 minutes elles sont qu’à toi et rien qu’à toi.
    Tu as raison de te faire passer en premier, ça sera bénéfique pour ta famille et pour tout ceux qui t’entourent.
    Je te souhaite de bonnes retrouvailles avec toi même

  2. Et bien tu as bien raison. Et il ne faut pas s’oublier même si c’est difficile de trouver le temps.
    Et bien moi c’est depuis que je me suis mise sur Insta.
    Voir toutes ces filles et ces mecs prendront soin d’eux. Des familles de 2 voir 3 enfants et des parents qui font du sport se pouponnent sortent et bien ça m’a motivé.
    Donc je prends plus de temps pour me préparer. J’utilise des produits que j’avais oublié…
    Je m’octroie du temps pour moi MÊME si ma maison n’est pas nickel.
    Bon pas au détriment de mon fils ou mon chéri mais parfois je les laisse un peu tout les deux pour être seule avec MOI.

  3. Ooooh je l’avais louper cet article 🤔

    Pour bien s occuper des personnes que l’on chérit… la priorité c’est soi même 🙏

    Voici plusieurs mois que j’ai mis la priorité sur moi et bien c’est extrêmement salutaire !

    Tout à commencer avec la méthode Flylady… une révélation… ce n’est pas parfait mais c’est génial.

    Donc je m’occupe de moi du lever au coucher !
    C’est quelques routines qui sont totalement intégrés à mon quotidien… je ne peux plus et ne veux plus faire sans … c’est pas grand chose mais ça fait une grande différence à mon moral… mon humeur !

    S’occuper de sa peau… se masser… méditer… jardiner… lire… se maquiller… pilate… soirées nanas… balader sur Insta ou Youtube…

    Ce n’est pas parfait mais prendre soin de soi surtout pour une femme devrait être instruit à l’école pour ne jamais s’oublier 🙏❤

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